Las pláticas contaron con validez para el Carnet + Vida Universitaria

La Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad Autónoma de Chihuahua dio fin a su ciclo de conferencias sobre salud mental, realizadas con el objetivo de sensibilizar a la comunidad universitaria sobre la necesidad de fortalecer sus redes de apoyo y conocer la importancia del acompañamiento emocional.

Fue en el Poliforum de la misma facultad, donde estudiantes y maestros se dieron cita para escuchar las conferencias en las que se expusieron los factores asociados a la salud mental más frecuentes, entre ellos la depresión, ansiedad, estrés académico o laboral, consumo de sustancias, violencia familiar, problemas económicos y aislamiento social.

Durante las pláticas "Prevención del suicidio", "Manejo del estrés" y "Primeros auxilios psicológicos", todas impartidas por la maestra Tatiana Ponce de León, se dieron a conocer algunos datos y cifras relevantes sobre suicidio, particularmente en el estado de Chihuahua, ya que se mantiene como una de las entidades con mayor tasa de casos en el país.

Asimismo, se mostraron los pasos y estrategias a seguir para responder ante situaciones de crisis, como: acercarse con calma y generar confianza, evaluar si existe peligro inmediato, ayudar a estabilizar la crisis, identificar necesidades inmediatas, conectar con redes de apoyo, canalizar con atención profesional si es necesario, por último, verificar que tenga apoyo y confirmar que la persona está más estable.

Destacaron que es importante reconocer señales de alerta y recalcaron que hablar sobre salud mental es fundamental para la prevención. Estas pláticas también fueron válidas para los alumnos para el Carnet + Vida Universitaria.

La Universidad Autónoma de Chihuahua refrenda su compromiso con las y los estudiantes para que puedan desarrollarse profesionalmente sin descuidar su bienestar emocional, con espacios diseñados para escuchar, orientar y apoyar en momentos difíciles.