Psicología

Sabemos que la vida universitaria puede ser un reto y queremos que sepas que no estás solo. En las áreas de atención psicológica de nuestra universidad estamos aquí para acompañarte durante tu etapa académica, ayudándote a fortalecer tu bienestar emocional, mental y social. Nuestro objetivo es apoyarte para que logres un equilibrio entre tu vida personal y académica.

¿Cómo funcionan las sesiones de atención y acompañamiento psicológico?

• Son confidenciales y con una duración de 50 minutos. Los espacios están diseños para que te sientas seguro/a.
• Flexibles: tu tiempo, tu decisión. Tú eliges el horario que más te acomode.
• Completamente gratuitas.

¿Qué buscamos con el apoyo psicológico?

• Promover el bienestar emocional de toda la comunidad universitaria.
• Ayudarte a manejar crisis y prevenir problemas emocionales.
• Romper el estigma alrededor de la salud mental.
• Mejorar tu rendimiento académico con apoyo psicológico.
• Crear un ambiente inclusivo, de respeto y apoyo.

¿Qué ofrecemos?

Ofrecemos una variedad de servicios diseñados para apoyarte en tus necesidades.

• Atención y acompañamiento psicológico individual: sesiones personalizadas, presenciales o virtuales, para estudiantes de licenciatura y posgrado.
• Acompañamiento en casos de acoso o discriminación: te apoyamos psicológicamente y trabajamos en conjunto con la Defensoría de los Derechos Universitarios.
• Brindamos contención emocional a través de los primeros auxilios psicológicos.
• Capacitamos a docentes y a personal administrativo: les brindamos herramientas para identificar y responder ante problemas de salud mental.
• Ofrecemos pláticas sobre temas como: inteligencia emocional, resiliencia, mindfulness, manejo del estrés y ansiedad, habilidades sociales y prevención del suicidio.

¡Estamos aquí para ti!

No importa lo que estés enfrentando, recuerda que pedir ayuda es un acto de valentía. Nuestra misión es apoyarte en cada paso de tu formación universitaria, para que no solo te gradúes, sino que lo hagas sintiéndote pleno y seguro de ti mismo.

¿Quieres dar el primer paso? Contáctanos y agenda tu primera sesión.